Mostrando postagens com marcador #estudo. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador #estudo. Mostrar todas as postagens

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

O Poder do Hábito. Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios. (Ed.Objetiva)


Olá!
   Enfim terminei de ler o um dos quatro livros que me propus, e aconteceu o que eu esperava, os que fui tendo mais afinidade li ininterruptamente, e os outros foram ficando para trás. O que não significa que eles não sejam bons, significa que estou em um momento buscando mudanças, como por exemplo, a de hábito.

   Depois que comecei a ler sobre o poder que o hábito tem sobre nossas vidas, ou melhor, sobre a qualidade de como vivemos, percebi que tudo que temos, seja o sucesso ou fracasso, não depende só de sorte, inteligência ou empenho, mas também no conjunto de hábitos que vamos adquirindo na jornada de nossa vida.

Por exemplo, se você está acima do peso e quer perder o esse excesso, que veio com o tempo, você não pode simplesmente adotar uma dieta para emagrecer, se o fizer, logo irá recuperar esses quilinhos a mais, por isso é importante que você observe mais atentamente a sua vida, a sua rotina, os seus hábitos.

Ler O Poder do Hábito me vez ver que, esquecemos de reparar em nós mesmos, o que muita gente faz com a vida dos outros realmente deveria ser revertido para a sua própria vida, o tempo que gasta olhando para o que o outro faz ou deixa de fazer, faz com que você ache que a sua vida é menos interessante, quando não é, e nunca será. É só observar melhor o que você faz por você, e ver se é pouco, se for, mude.

O segredo de tudo está aí! Mude! Mude seus hábitos ruins, hábitos que não acrescentam em nada para o seu "eu".

O que é o hábito?
Segundo o Dicionário OnLine de Português. É uso, costume; maneira de viver; modo constante de comportar-se, de agir: desde criança adquirira o hábito de ler deitado. Muitas ações da vida cotidiana constituem hábitos. Imagine como seria difícil alguém descer uma rua se tivesse que pensar em cada um dos atos necessários a dar cada passo. O hábito difere do instinto, que é um comportamento inato, não aprendido.
s.m. Comportamento que determinada pessoa aprende e repete frequentemente, sem pensar como deve executá-lo.

O Charlles conta vários casos em que a mudança do hábito ajudou pessoas a parar de fumar, a economizar dinheiro, a emagrecer. Ele ressalta que simples não é, mas quem consegue tem resultados permanentes.

Voltando ao caso citado acima, o de perder peso.
É preciso identificar na sua rotina o que come, a hora que come e o por que come, isso mesmo, "por que".
Nem sempre comemos por sentir fome. Então Charles sugere que identifiquemos a Deixa, ou seja, o que nos causa a vontade comer, a Rotina, o que escolhemos comer quando essa necessidade vem e o que é a Recompensa, qual é a sensação que sentimos depois de comer isso.

Vale muito a pena lermos para aplicarmos em nossa vida, não só em busca de melhorias, mas também para o auto conhecimento.

Ele ainda ensina como podemos monitorar esses hábitos.

Leiam, depois me falem o que acharam e os resultados em suas vidas.

Até a próxima resenha.





terça-feira, 19 de março de 2013

O Caso dos Exploradores de Cavernas


Oi Gente,

Hoje eu vou falar um pouco de um livro chamado “O Caso dos Exploradores de Cavernas” de Lon L. Fuller. Mas antes de começar a falar da narrativa propriamente dita tenho que contar para vocês, um pouco sobre Fuller.



Uma breve apresentação do Autor
Lon L. Fuller

Fuller era formado em Economia e Direito pela Universidade de Stanford, no entanto, a sua maior atuação foi como professor de Direito nas Faculdades de Oregon, Illiniois e Duke, findando as suas atividades na Universidade de Havard. Os seus livros foram dirigidos para alunos e professores do Curso de Direito. E o maior objetivo de suas obrar era criar situações para seus alunos e colegas de certa forma, estes pudessem analisar a aplicabilidade do Direito com temas extremamente polêmicos. Suas obrar não exigem um pré-conhecimento a respeito do direito ou da filosofia, o que facilita o dialogo e o entendimento.





A Obra

Agora que já fomos apresentados, podemos falar do livro!
Acredito que essa breve apresentação a respeito do autor já ajuda a imaginar um pouco da obra. Quando eu peguei o livro para ler foi única e exclusivamente por obrigações acadêmicas (dá para notar que é totalmente fora do gênero que costumo ler). No entanto, após iniciar a leitura fui absorvida por uma serie de situações que me fizeram mudar meus conceitos. Acho até que todo mundo deveria ter contato com essa leitura!
O livro conta a historia de cinco amigos que decidem explorar uma caverna de difícil acesso e acabam ficando presos no interior da caverna (acho que fizeram um filme a respeito só não sei bem qual) e depois de algum tempo sem contato a família denuncia descobrem que houve um desmoronamento e que os cinco ficaram presos no interior da caverna.
O socorro foi enviado, mas devido as fortes chuvas e o difícil acesso a equipe de salvamento precisou de reforço de vários voluntários. E durante a tentativa de resgate dez membros do socorro foram acometidos de acidentes e acabaram morrendo. Diante dos poucos recursos, recorreram a população para arrecadar fundos e otimizar o resgate dos amigos presos na caverna. Bom, até ai tudo bem. O problema real não estava fora da caverna, mas sim dentro dela! Como se tratava de uma expedição de curta duração os exploradores não levaram consigo muitas provisões e a vegetação local era muito limitada, a preocupação do resgate era que assim que abrissem a caverna encontraria cinco mortos para resgatar.
Vinte dias após o inicio do resgaste descobriu-se que um dos exploradores portava um rádio transmissor e assim providenciou-se um rádio para que fosse efetuado um contato com os homens presos na caverna.
A primeira coisa que os exploradores questionaram foi a respeito do tempo que eles levariam para serem resgatados e como resposta obtiveram que seria por volta de dez dias, em seguida os confinados solicitaram um médico. E assim que a equipe médica se apresentou os exploradores relaram as suas condições físicas e a quantidade de provimentos que tinham disponíveis, sendo que a questão de maior importância para eles era se poderiam sobreviver a estes dez dias sem alimento! Gente!!! Dez dias sem comer impossível!!!!
Os médicos os deram poucas esperanças (até mesmo porque em quatro dias um ser humano normal de peso normal começa a ficar debilitado e dependendo do metabolismo se ficar de 3 a 5 dias sem água pode vir a óbito). Após a resposta da equipe médica o rádio dos exploradores ficou por oito horas fora do ar. Quando a comunicação foi estabelecida novamente o Whetmore falou em seu nome e nos dos demais, eles queriam saber se poderiam sobreviver os dez dias se alimentando de CARNE HUMANA e se seria certo tirarem a sorte entre eles!!! Foi ai que o livro começou a ficar mais interessante (pelo menos para mim) ficou aquele clima de AI MEU DEUS o que vai acontecer agora? Será que eles vão se matar lá dentro e pior! Botar a amizade de lado e saciar a fome com um pedacinho do companheiro de confinamento???O.O
Bom, aí começou o desespero dos exploradores, pois os médicos preferiram não responder a pergunta dos exploradores (pelo menos eu penso assim! Imagina você entrar em contato com alguém uma autoridade médica e eles se omitirem totalmente). Eles pediram que uma autoridade judiciária ou estatal respondesse a questão, mas também houve a omissão. Sem saber a quem recorrer pediram que um padre respondesse a pergunta e nada!
No meu entendimento isso é um bom e velho, “vocês estão por conta de vocês” (que se virem). Conclusão, a equipe de resgate levou três dias a mais que o previsto, e quando finalmente conseguiram abrir a caverna encontraram Whetmore morto e depois da analise descobriram que o pobre homem serviu de alimento para seus companheiros.
Então está aí a parte mais interessante do livro! É a que surge após a situação (canibalismo) a justiça resolve condenar os assassinos a forca. No entanto, nos deparamos com a polemica de Fuller, pode uma sociedade que deu as costas aos confinados julgar as atitudes desesperadas que foram tomadas? Será que eles deveriam ficar trancados apenas e esperaram uma solução externa para o problema deles?
No meu ponto de vista não, no entanto acredito que cada um deva ler e ter a oportunidade e expressar a própria opinião.
O Livro também disponibiliza uma seria de opiniões de juízes e pessoas dando ao leitor oportunidade de analisar o fato por diversos ângulos.


Meus Sentimentos

Gente! Não sei ler um livro sem me envolver, no primeiro momento que li me senti presa junto com os escavadores. Imaginei formas de sair da caverna, de racionar comida, me pus no lugar de cada um deles. Senti como se eu estivesse pedindo socorro pelo rádio e recebendo as notícias negativas e por fim, me coloquei no lugar das pessoas morrendo de fome e do outro que virou alimento.
Meu coração disparou em vários momentos, de revolta e agonia por parte dos homens indiciados por assassinato e canibalismo até que o bichinho curioso que tenho dentro de mim procurou nas leis brasileiras apoio para não enforcar os quatro sobreviventes e o mais legal foi que encontrei!
No Brasil, quando uma situação como essa acontece considera-se Estado de Necessidade, onde é extinto a culpabilidade de um crime como este. Mas é importante que o risco de vida seja atual, imediato caso contrario é 20 anos de cadeia!
Bom hoje eu já escrevi demais.

Boa semana a todos o/


Deise Glaucy